ошибки мышления

Хотите узнать, что стоит за вашей тревогой и как её преодолеть? Присоединяйтесь к нашему курсу и овладейте эффективными методами управления тревожностью! С КУРСОМ ВЫ: • Поймёте, зачем нам тревога и как она помогает нам в определённых ситуациях • Осознаете, стоит ли верить своей тревоге и...

Это авторский тренинг практикующих психологов и соосновательниц школы. Он разработан с опорой на процессуальную модель эмоциональной регуляции Джеймса Дж. Гросса с интеграцией техник из современных доказательных подходов психотерапии: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и...

Узнай, как люди думают! — В этот класс вошли материалы книги-бестселлера «Как люди думают» Дмитрия Чернышева. Это интересная компиляция научных данных, баек, задачек и тезисов, которые заставят вас начать задавать полезные вопросы и приходить к нестандартным выводам. А там, где нестандартные...

Представьте себе обычную маленькую девочку с копной русых волос и большими голубыми глазами. Однажды этой девочке говорят: Ты дура . Она ещё не понимает, почему и как это слово относится к ней самой, но начинает задаваться вопросом: А и правда – не дура ли я? Потом ещё один человек говорит это...

Тренинг будет интересен и полезен как людям с избыточной массой тела, так и специалистам, работающим с подобной проблемой (врачам, психологам, психотерапевтам, психиатрам, фитнес-тренерам, массажистам и др.) В результате обучения участники смогут: наладить «нормальные взаимоотношения» с едой...