Курс был записан в октябре 2022 года во время очного курса по правкам Дмитрия Демина, продолжительностью 24 часа;
На нем разбираются правки главных асан хатха-йоги, пригодных для практикующих любого уровня, в том числе - наиболее применимые на "начальных" групповых занятиях;
В основе методики...
Aноним
Тема
асана
дмитрий демин
дыхание
дыхательные практики
здоровье
йога
мышцы и суставы
основыправоквасанаххатха-йоги
прана
чатуранга