осознание целей

Данная практика приучает разум сосредоточится на одной цели. Создает условия сбалансированного взаимодействия тела и разума. Формирует полное осознание происходящего. Она обогащает разум. Регулярно Занимаясь практикой Шаматха вы все больше и больше будете осознавать, что реально здесь и сейчас...

ПОСМОТРИ, ДЫХАНИЕ ОТРАЖАЕТ: состояние вашего здоровья, способность управлять эмоциями, силу вашего внимания, количество энергии для достижения целей, коммуникации с миром, качество жизни. Если ты хочешь перестать видеть мираж, бродя по Пустыни своей Жизни, хочешь испить из самого источника...