Я предлагаю вам три медитации, которые отлично дополняют друг друга:
1. «Освобождение от оков»
Творить, созидать и создавать что-то можно, только находясь в реально хорошем, возвышенном состоянии. Это очень сложно сделать, когда внутри вас бурлит коктейль из негативных эмоций и чувств, страхов...