отстающие мышечные группы

  1. Фортуна

    Скачать Отстающие мышечные группы. Пошаговый план построения тренировок [Владислав Николайко]

    -Основные причины дисбаланса мышечных групп -Индивидуализация движений -Частота тренировочных стимулов для отстающих МГ -Периодизация для отстающих МГ -Базисы биомеханики -Смены тренировочных протоколов
Сверху