Что делает гайд:
Тренировочный объем
Месяц систематизированных тренировок
Понятный видео-материал
19 Видеоуроков
Сборник видеоуроков с техникой выполнения упражнений
Основные информационные материалы
9 Видео с основой
Цельный мануал в личном кабинете
Результаты гайда:
Станешь умнее и сильнее...