Автор, тибетская монахиня и учитель медитации, опирается на учения Будды и собственный опыт, чтобы помочь читателям найти внутренний покой и гармонию в условиях постоянных перемен.
Основные идеи книги включают:
Первое обязательство – не причинять вреда: Этот принцип призывает к осознанности в...