пилатес для начинающих
-
Скачать [FitSpoКлуб] Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника [Виктория Боровская]
Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника Необычный подход к созданию рельефных рук — без гантелей и гирь. Пилатес-техники наладят движение в плечевом поясе, а эластичная лента даст достаточную нагрузку, чтобы привести мышцы в тонус. Одновременно с этим тренировка оздоровит...- ОНО
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская пилатес пилатес - лентой пилатес для гибкости и силы тела пилатес для красивых рук и здорового позвоночника пилатес для начинающих пилатес для новичков пилатес для оздоровления пилатес для тренировок на улице пилатес лента тренировки без спортзала тренировки дома фитпроклаб фитпроклуб
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Про ягодицы [Елена Волкова]
Вебинар для вас если: Вы уже давно в поисках секрета красивых ягодиц. Кто-то говорит, что надо просто приседать, кто-то предлагает раскатывать на роле, а кто-то глазами круги рисовать. Вы запутались в конец. Приходите, будем разбираться! Вы постоянно обнаруживаете в теле болезненные участки: то...- Luxury7
- Тема
- #елена волкова автор елена волкова все про ягодицы елена волкова красивые ягодицы пилатес пилатес для начинающих пилатес для новичков пилатес для оздоровления пилатес для тазового дна похудение про ягодицы фитнес фитнес без прыжков
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 11 часть [Михаил Гурьев]
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️ первая неделя 1. Урок "Расслабление Шеи" 2. Урок "Плоский живот -включение глубоких мышц центра" Уровень beginners (начальный). 3. Урок "Улучшение Мобильности Тазобедренных Суставов - Работа с...- Юлия555
- Тема
- mikhail_guryev_online гурьев михаил гурьев пилатес пилатес для начинающих пилатес онлайн полстар фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 6 часть [Михаил Гурьев]
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий, 20 тренировок ️МФР в домашних условиях (массажные мячи, пенны ролл, функциональные тренировки, с эластичной лентой и т.д.)- SandraW
- Тема
- mikhail_guryev mikhail_guryev_online автор михаил гурьев михаил гурьев пилатес для начинающих полстар пилатес фитнес функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Пилатес-classic для начинающих [Елена Согомонян]
Пилатес - один из самых проверенных методов для развития гармоничного и красивого тела, улучшения силы, гибкости и баланса, снятия напряжения с определенных зон тела. За месяц тренировок по курсу на AnySports вы изучите более 80 эффективных упражнений по методу пилатес, приведете все тело в...- Nesspuma
- Тема
- pilates елена согомонян пилатес пилатес для начинающих
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 5 часть [Михаил Гурьев]
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 2 недели занятий ️МФР в домашних условиях. ️МФР с массажными мячами (нижние конечности/таз и крестец). ️МФР с массажными мячами (позвоночник/грудная клетка/плечевой пояс) ️МФР с пенны роллом (нижние конечности/таз и...- Bonuss
- Тема
- mikhail_guryev_online автор михаил гурьев михаил гурьев пилатес для начинающих полистар полстар пилатес фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 14 часть [Михаил Гурьев]
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий️- Pluto.One
- Тема
- mikhail_guryev_online polestar pilates автор михаил гурьев гурьев михаил гурьев пилатес пилатес для начинающих пилатес онлайн позвоночник полстар умный фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу на Январь 2022 [Виктория Боровская]
Инфопродукт в этой складчине выложен по другому, что бы не копить кучу папок. Все разложено на 4 недели. В каждой папке, смотрим, сначало текстовый файл, с числом, за ним следуют тренировки ..и т.д. Вот как мы будем работать в январе: Пока празднуем: лимфодренаж и растяжка Домашние застолья...- trulalashka
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская занятия в клубе клуб пилатес для начинающих спорт тренировки по абонементу фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [FitSpoКлуб] Тренировки по абонементу. Декабрь 2021 [Виктория Боровская]
Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА. Кратко программа месяца: 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным...- Пандора
- Тема
- fitspoклуб автор виктория боровская виктория боровская занятия в клубе клуб пилатес для начинающих спорт тренировки по абонементу фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Полстар Пилатес - функциональные тренировки [Михаил Гурьев]
ПИЛАТЕС - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ! . Мы ПРОДОЛЖАЕМ самые эффективные тренировки! Нас ждет много новых открытий- Лизок
- Тема
- mikhail_guryev mikhail_guryev_online skladchiki.com автор михаил гурьев пилатес пилатес для начинающих полстар пилатес функциональные тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пилатес. Средний уровень [Светлана Грин]
Курс включает в себя: 10 видеоуроков и 1 мастер-класс рационы питания рабочую тетрадь Мы уже освоили технику выполнения базовых упражнений и научились адаптировать их под себя. Пришло время добавить новые упражнения и больше динамики в ежедневных тренировках! Более интенсивные комплексы...- Нафаня
- Тема
- автор светлана грин пилатес пилатес для начинающих средний уровень
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики