питание

Готовы к реальным изменениям? За 6 месяцев я сбросила 17 кг — и это не магия, а результат маленьких, но постоянных шагов. Вы видели меня каждый день: я просто жила своей жизнью, делала привычные вещи, а в итоге — такая трансформация. Вот в этом и секрет: не нужно делать что-то...

Кому подойдет этот курс? Новичкам в фитнесе Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя Тем, кто не получает желанного результата от тренировок За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами Опытным спортсменам Начнете...

Программа: Модуль 1 Ведение дневника Модуль 2 Питание Модуль 3 Профилактика осложнений Модуль 4 Компенсация на ручке Модуль 5 Компенсация на помпе Модуль 6 Продвинутая компенсация Модуль 7 Женское здоровье Модуль 8 Нестандартные ситуации

Конкретное описание будет добавлено чуть позже

Вы решили перейти на сыроедение? или уже перешли, но... столкнулись с трудностями перехода? Вместо улучшения пищеварения вы заработали себе изжогу, вздутие живота и разрушение микрофлоры? Скучаете по обычному питанию? Не знаете с чего начать? Как не навредить себе? Ощущаете слабость и...

Почему перемены не случаются? Мы часто хотим каких-то изменений, но мы так и не начинаем ничего менять. Нам кажется, что люди, которые предоставляют эту информацию, живут в идеальном мире. Тренеры по фитнесу - они все тонкие-звонкие и с рельефными мышцами. Нутрициологи давно поняли эту жизнь и...

Будь готовым к этому лету Тариф Лучше всех 15 силовых тренировок 3 МФР тренировки Чат с участницами марафона Чек листы 3 прямых эфира с нутрициологом 3 прямых эфира с психологом 3 тренировки по растяжке Список продуктов с хорошим составом Книга рецептов более, чем на 60 страниц 6 кардио тренировок

Что это за курс? И на какой период? Это силовые тренировки по системе сплит: 2 тренировки на низ и 2 на верх тела. Дополнительно кардио тренировки только для тех, кто худеет! продолжительность курса 2 месяца = 60 дней + 30 бонусных дней доступа к программе Подойдет ли курс, если я хочу...

Впервые программа построенная профессионалами для профи! Любимые и приглашенные спикеры. Почему важно изучать питание для спортсменов? Метаболические изменения, которые происходят с людьми, кто начинает заниматься спортом в том числе и профессионально являются отдельным вызовом для специалистов...

Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности. Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра». Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат. Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...

В результате вы.. Научитесь понимать и читать свои анализы Изучите методику продления молодости себе и своим близким Поймете, как нормализовать гормональный фон питанием и витаминами Узнаете, почему здоровье зависит от гормонов Поймете, как ежедневно еда формирует ваше здоровье Семинар...

Научно доказанное питание, адаптированное под вашу жизнь Персональные рецепты с точным расчетом калорий и нутриентов + поддержка врача 3 причины доверять: Научная база. Все рекомендации основаны на клинических исследованиях и доказательной медицине Простота исполнения. Рецепты подобраны так...

Курс по питанию Поймешь, как правильно составить рацион для похудения или набора массы. Без ограничений в продуктах. Есть варианты с подсчётом и без подсчёта калорий. Примеры готовых рационов. Авторские, вкусные рецепты с разным временем готовки: мгновенные и до 10 минут.

Программа КУРСА по пищевому поведению Дополнительные материалы этого курса: •Аудио подкаст детского нутрициолога Ольги Языковой "Питание" •Аудио подкаст детского нутрициолога Ольги Языковой "Отлучение" •Файл "Малоежками не рождаются" Ольга Языкова •Урок 1: Пищевое поведение ребенка: как у...

Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...

Как распознавать вредные добавки, читать составы и выбирать продукты, которые действительно безопасны Большинство людей не отличают безопасные продукты от тех, что ежедневно подрывают их здоровье. Что вы покупаете — на самом деле? Маркировка «без сахара» часто означает скрытые подсластители...

В рамках курса подробно изучаются принципы организации грудного и искусственного вскармливания: правильная техника прикладывания к груди, показания к докорму, особенности выбора смеси и многое другое. Также, разбирается порядок и правила введения прикорма, особенности формирования разнообразного...

Кому подходит: Если ты устала от постоянных перееданий или у тебя есть РПП Ты хочешь научиться есть вкусно, сытно и много Ты перепробовала очень много диет, чтобы изменить свое тело, но ни одна из них не помогла Ты хочешь начать кайфовать от своего тела Ты ешь мало и все равно набираешь, но при...

С какими запросами стоит идти на курс: Хотите быть стройнее, но не можете долго сидеть на диете Сбрасывали вес, но он снова возвращался Привычка заниматься физическими упражнениями быстро отваливается Приходится заставлять и худеть на силе воли, но потом бывает срыв Заедаете эмоции, ищете в еде...

Ты ешь каждый день. Почему бы не делать это так, чтобы тело благодарило тебя каждый час? Правильное питание — не про запреты. Это про осознанный выбор, который делает тело устойчивым, ум — ясным, а жизнь — проще и легче. Курс Анны Плотниковой «Основы правильного питания» — это 21 занятие, на...