питание

Знаете ли вы, что употребление большой порции картофеля фри, приготовленного на растительном масле, приводит к токсичности, сравнимой с выкуриванием 24 сигарет?Биохимик, получившая образование в Корнелле и ставшая семейным врачом, доктор Кейт Шэнахан знакомит нас с уважаемыми учеными, которые...

Три основных направления, с которыми будем работать: БИОХИМИЯ: • настройка пищеварительной системы (ЖКТ) • настройка эндокринной (гормональной) системы • настройка репродуктивной системы • настройка иммунной системы • настройка циркадных ритмов • закрытие дефицитов и кредитной системы...

Узнаете все секреты правильного питания и сохраните свое здоровье. Измените свою жизнь, станете красивым, энергичным и счастливым человеком. В чем заключается главная проблема? Не получается грамотно спланировать рацион, часто это превращается в ежедневную борьбу силы воли с непреодолимой...

Данная программа питания представляет собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1200 ккал. и 1300 ккал. Меню новое (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд Готовите и питаетесь по меню Комфортно худеете...

Здесь ты откроешь мир разнообразного вкусного питания без заморочек! Эта книга для тебя, если ты устала бороться с собой и едой: Хочешь стройное тело и красивую фигуру без ограничений и подсчета калорий — просто наслаждаясь вкусной едой. Твои отношения с едой — как американские горки: одни...

Питание оказывает прямое влияние на здоровье глаз и качество зрения. Глаза нуждаются в регулярном поступлении витаминов, минералов и других питательных веществ, чтобы поддерживать свои функции и защищаться от вредных факторов окружающей среды. Научные исследования подтверждают, что...

«Anti-Age-кухня» — это тот самый курс, в котором собраны все самые современные и инновационные знания о здоровом питании для молодости, энергии, баланса и гармоничной жизни! Курс, в котором вы получаете готовые рецептурные решения и новые навыки для ежедневной кулинарии. Вы сами строите свою...

План питания. Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и рекомендации! Вкусное обновленное меню с полноценными и сбалансированными завтраками, обедами и ужинами. Я подготовила для тебя продуктовую корзину из простых и доступных...

Прожарка 3.0 - это: Авторсикие тренировки. 12 разнообразных полноценных авторских тренировок. Будем работать на похудение, формировать подтянутое тело, убирать отёки. План питания. Сбалансированные завтраки, обеды и ужины, составленные нутрициологом. Подробные рецепты приготовления и...

Лето — это совершенно другой ритм жизни и работы организма. В жаркую погоду мы теряем больше жидкости и минералов, аппетит снижается, а привычное питание может перегружать пищеварение. Как нутрициолог и коуч по здоровью, я знаю, насколько важно в этот период поддерживать баланс в питании, как...

Как помочь клиентам выстроить здоровые отношения с едой, научиться слышать сигналы своего тела и освободиться от тирании диет? Это практическое руководство предлагает психотерапевтам, психологам, диетологам и нутрициологам четкую структуру проведения сессий с клиентами, стремящимися перейти на...

Интенсив включает растительную систему питания (с возможностью есть животные продукты) без жестких ограничений, которой можно успешно придерживаться всю жизнь, не имея дефицитов, особенно таких частых как бывают, по белку и железу. Полноценный растительный рацион сбалансирован так, что...

Как бактерии влияют на ваше здоровье, иммунитет и настроение Чем питаться, чтобы жить дольше, болеть реже и чувствовать себя лучше Новый вебинар Марии Кардаковой Для кого этот вебинар? Для всех, кто хочет позаботиться о здоровье, поддержать иммунитет, не тратя деньги на лишние анализы и...

Готовы к реальным изменениям? За 6 месяцев я сбросила 17 кг — и это не магия, а результат маленьких, но постоянных шагов. Вы видели меня каждый день: я просто жила своей жизнью, делала привычные вещи, а в итоге — такая трансформация. Вот в этом и секрет: не нужно делать что-то...

Кому подойдет этот курс? Новичкам в фитнесе Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя Тем, кто не получает желанного результата от тренировок За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами Опытным спортсменам Начнете...

Программа: Модуль 1 Ведение дневника Модуль 2 Питание Модуль 3 Профилактика осложнений Модуль 4 Компенсация на ручке Модуль 5 Компенсация на помпе Модуль 6 Продвинутая компенсация Модуль 7 Женское здоровье Модуль 8 Нестандартные ситуации

Конкретное описание будет добавлено чуть позже

Вы решили перейти на сыроедение? или уже перешли, но... столкнулись с трудностями перехода? Вместо улучшения пищеварения вы заработали себе изжогу, вздутие живота и разрушение микрофлоры? Скучаете по обычному питанию? Не знаете с чего начать? Как не навредить себе? Ощущаете слабость и...

Почему перемены не случаются? Мы часто хотим каких-то изменений, но мы так и не начинаем ничего менять. Нам кажется, что люди, которые предоставляют эту информацию, живут в идеальном мире. Тренеры по фитнесу - они все тонкие-звонкие и с рельефными мышцами. Нутрициологи давно поняли эту жизнь и...

Будь готовым к этому лету Тариф Лучше всех 15 силовых тренировок 3 МФР тренировки Чат с участницами марафона Чек листы 3 прямых эфира с нутрициологом 3 прямых эфира с психологом 3 тренировки по растяжке Список продуктов с хорошим составом Книга рецептов более, чем на 60 страниц 6 кардио тренировок