пять минут вечером чтобы не потерять себя

О книге Эта книга для тех, кто устал жить на автомате, ругать себя по вечерам и замечать только то, что не получилось. Всего пять минут в конце дня помогают вернуть себе внимание, спокойствие и ощущение, что жизнь не проходит мимо. Это не дневник позитивного мышления и не призыв радоваться...