Эмоциональная саморегуляция
Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно
Практическое руководство создано для тех, кто хочет перестать жить на автопилоте эмоциональных реакций.
Здесь нет абстрактной философии — только проверенные модели и образные схемы, которые помогают...