Лучшие упражнения для интимных мышц, спины и живота вдомашних условиях
Тренируемся в режиме реального времени
Теория, практика и ответы на вопросы
Вы узнаете как избавиться от таких проблем как
Недержание мочи
Опущение внутренних органов
Застои в малом тазу
Геморрой
Постоянные ноющие боли в...
Aноним
Тема
автор рахат кенжебек
геморрой
женское здоровье
интимная гимнастика
интимное здоровье
подготовка к родам
послеродовоевосстановление
ранний климакс
Главная ошибка послеродового - нес системы.
Маму забывают, наблюдают только ребенка, скрининг обследования. Даже ОАК банально не делают. Мамам тоже через 2 месяца нужно устроить обследование.
Содержание программы:
▪️ 2 моих вебинара
▪️ реабилитация по срокам восстановления!
▪️ проверка...
Aноним
Тема
regina doctor
автор регина ахуньянова
восстановление после беременности
восстановление после родов.
курс восстановления после родов
послеродовоевосстановление
регина доктор
5й модуль тренинга Путь женщины
Программа
Неделя 1. Основы интимного здоровья
Прежде, чем начать укреплять свои мышцы, мы научимся их чувствовать и расслаблять. Первая неделя - подготовительная, но при этом интенсивная.
Неделя 2. Практики на развитие мышц
Ваше тело разогрето, и время...
Aноним
Тема
автор ярослав самойлов
вагинальные мышцы
волна животом
вумбилдинг
интим-гимнастика
интимная гимнастика
интимные мышцы
оргазм
послеродовоевосстановление
путь женщины
светлана грабова
упражнение кегеля
фаза роста
Марафон нацелен на то, чтобы за короткий срок любая женщина с проблемным животом смогла понять, что выход из ее ситуации есть.
Марафон будет полезен для:
- женщин, у которых живот стал "непослушным" после родов. Не важно, сколько времени прошло, но если:
лишнего веса много и он трудно уходит...
Aноним
Тема
автор алена ковалевская
акушерство
беременность
диастаз
доула
живот
кровообращение
обмен веществ
опущения
послеродовоевосстановление
Программа курса:
1. Нормы и патологии послеродового периода
2. Раннее восстановление после родов. Роддом. Первые 3 дня.
3. Восстановление с 3-го дня.
4. Травы, питание и БАДы
5. Заживление разрывов. Лечение геморроя. Восстановление тургора кожи.
6. Восстановление после КС
7. Обращение к близким...
ТРИ ВЕБИНАРА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Это трилогия для всех тех, кто хочет однажды испытать всю мощь и радость опыта материнства.
К сожалению, в современном мире женщины потеряли сакральные знания, передающиеся по роду - от матери, бабушки, прабабушки... Сегодня, зачастую современная женщина начинает узнавать...
Вебинар посвящен послеродовому восстановлению мамы, правилам ухода за швами, лечению геморроя, основам грудного вскармливания, а также уходу за новорожденным: питанию, вакцинации, массажу, гимнастике, водным процедурам. Вебинар можно смотреть в формате MP4.
Главная ошибка послеродового - нес системы.
Маму забывают, наблюдают только ребенка, скрининг обследования. Даже ОАК банально не делают. Мамам тоже через 2 месяца нужно устроить обследование.
2 моих вебинара
реабилитация по срокам восстановления!
проверка здоровья мамы- что нужно посмотреть...