похудение

Вес, который реально нужно сбросить: -Чувство стыда и вины за все -Страх ошибиться -Ощущение "я недостаточно хороша" -Позволение нарушать личные границы -Необходимость тащить все на себе -Зависимость от чужого мнения -Стеснение реализоваться в творчестве формат аудио, видео

«Agile-похудение» — книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности — здоровье и психологическое спокойствие. А также выбрать цели для изменения, как правильно измерить...

Проект "Убери живот ЛЮКС" для вас, если вы хотите: убрать живот без диет, голода и спортзала носить только ту одежду, которая вам нравится не стесняться своего тела на пляже, перед мужем, на вечеринке быть привлекательной и сексуальной женщиной В проекте вы будете снижать вес жировой массой...

О книге Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать. Добро пожаловать в увлекательное путешествие к свободе от перееданий! В этой книге я предлагаю тебе простой и эффективный шестимесячный план, который точно поможет освободиться...

О книге Эта книга посвящена каждому, кто боролся с искушениями, ленью, зависимостями, уговаривал себя что-либо сделать. Добро пожаловать в увлекательное путешествие к свободе от перееданий! В этой книге я предлагаю тебе простой и эффективный шестимесячный план, который точно поможет освободиться...

Безупречная летняя программа питания, где 4 недели вас ждут вкуснейшие легкие летние супы каждый день! Суп «Таратор», минестроне, холодный суп из огурцов и кефира, финская уха, окрошка с разными основами, несколько видов свекольника и это далеко не полный список первых блюд, которые я...

Безупречная летняя программа питания, где 4 недели вас ждут вкуснейшие легкие летние супы каждый день! Суп «Таратор», минестроне, холодный суп из огурцов и кефира, финская уха, окрошка с разными основами, несколько видов свекольника и это далеко не полный список первых блюд, которые я...

БЕЗУПРЕЧНАЯ НОВИНКА С ЛЕТНИМИ СУПАМИ Запросов на летнее меню с первыми блюдами, где КБЖУ не нужно считать самим, было очень много. И отказать вам я не могу 🫶 ⠀ Собрала множество шикарных новых, а также уже проверенных временем рецептов, с которыми ваше лето станет еще вкуснее и интереснее, в...

Безупречная летняя программа питания, где 4 недели вас ждут вкуснейшие легкие летние супы каждый день! Суп «Таратор», минестроне, холодный суп из огурцов и кефира, финская уха, окрошка с разными основами, несколько видов свекольника и это далеко не полный список первых блюд, которые я...