правильные перекусы

Коллекция лучших рецептов стройности - это просто супер-огромный сборник рецептов, просчитанных по калорийности. Все рецепты готовила я лично! Их в сборнике 182 и все очень вкусные! А так же идеи подачи и вариантов завтраков, обедов и ужинов в конце. ЧТО ВНУТРИ? разнообразные завтраки сытные...

101 идея перекусов, 20 подробных рецептов и подробные пояснения о том, как и для чего вредное "кусочничество" нужно превратить в полезные перекусы. Для малышей старше года. Что такое перекус? Когда его давать, чтобы не перебить аппетит? Что приготовить на перекус, а что на основной прием пищи...