В книге «Покой в Движении: Преодоление стресса через прогрессивную мышечную релаксацию» собраны практические рекомендации для тех, кто хочет вернуть спокойствие и гармонию в свою жизнь. Метод прогрессивной мышечной релаксации (ПМР), разработанный Эдмундом Джекобсоном, помогает снизить уровень...
Aноним
Тема
мышечная релаксация
покой в движении
преодолениестресса
роман ворошилов
01-09-2023
world of psychology
другие техники для преодоления стресса
медитациb с проработками блоков
медитации
наталья шутова
преодолениестресса
преодоления стресса
работа с негативными мыслями
самогипноз
стресс
техники для преодоления стресса
ценности
Давайте знакомиться!
Меня зовут Алексей Френкель. Много лет провел в Индии, учился у йогов. После йоговской инициации получил имя Шамбху что в переводе с санскрита означает «источник счастья», одно из имен индийского бога Шивы, покровителя йоги.
Я автор практик гвоздетерапии, сертифицированный...
Aноним
Тема
азбука здоровья
алексей френкель
алексей шамбху
восточная медицина
гвоздетерапия
здоровье
йога
медитации
народная и нетрадиционная медицина
преодолениестресса
путь излечения травмы
расслабление
рефлекторные точки стопы
саморегуляция
тибетская медицина
тибетские практики борьбы со стрессом
хатха-йога
Стресс – самый страшный убийца нашего времени!
Эта программа вооружит вас простыми в использовании средствами защиты для устранения негативного напряжения нервной системы в любое время и в любом месте!
Формат: аудио
Продолжительность: ~ 70 мин.
Формат вывода: озвучка, транскрипт
Переведено на...
Aноним
Тема
джеральд кейн
защита от стрессапреодолениестресса
сильный стресс
стресс