простая система вечерних ритуалов

Для тех, кто просыпается уставшей, живёт на силе воли и чувствует, что даже выходные не возвращают энергию. Для тех, кто засыпает долго, просыпается среди ночи и хочет мягко вернуть телу способность расслабляться и засыпать естественно. Что будет в уроке Разберётесь, что мешает вам засыпать...