«Встряхнись. Перестань себя жалеть. Соберись, тряпка». Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями мы попробуем принять их?
За десятилетия работы психотерапевтом...
Aноним
Тема
душевное равновесие
когнитивно-поведенческая психотерапия
кристофер гермер
медитации
осознанность
отношение к себе
понять себя
практическая психология
практическая эзотерика
проститьдругих
психологическая защита
психологическая помощь
психологические тренинги
психология
психотерапия
психотехники
самопомощь
состояния и явления психики
трудные чувства