психологическая гибкость

О книге Перемены сопровождают нас всю жизнь: отношения начинаются и заканчиваются, работа, которая раньше приносила удовлетворение, перестает нас радовать, спокойствие сменяется хаосом. Изменения могут происходить медленно, а могут — внезапно. В такие моменты ваш мир рушится. Перемены пугают, вы...

Психологическая гибкость — или способность вступать в контакт со своими переживаниями в настоящий момент целиком и полностью и без защиты — является темой, объединяющей совокупность проблем клиента, представленных в этом заключительном видео из серии ACT in Action. Используя концепции из...