психологическая устойчивость психология стресса

  1. Скачать Генерализованное тревожное расстройство. 65 инструментов для борьбы с тревогой и депрессией (Дженнифер Л. Абель)

    Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это состояние, при котором тревога и беспокойство возникают почти ежедневно, даже когда реальной угрозы нет. Мысли ходят по кругу, сложно расслабиться и сосредоточиться; нередко появляются усталость, раздражительность и нарушения сна. Эта рабочая...
Сверху