психологическая устойчивость

Упал? Главное, не сломайся! «Секрет неваляшки» — книга‑тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этом по-прежнему не удовлетворены своей жизнью - Как перестать «ломаться» при первых же трудностях? - Как быть...

На занятии вы поймете, как обменять иллюзорную безопасность на подлинную жизненную силу и превратить страх перед неизвестным в топливо для ваших достижений. Миллионы людей проживают жизнь, скованную тихим, но всепроникающим чувством тревоги. Мы бежим быстрее и работаем продуктивнее, но внутри...

Новая книга Итана Кросса — эксперта по изучению сознания, которого ставят в один ряд с Даниэлем Канеманом, Дэниелом Гоулманом и Кэрол Дуэк, автора "Внутреннего голоса" (права проданы на 40 языков). В этот раз он собирает научные исследования в цельную систему управления тревогой, гневом и...

В мире, где от тебя постоянно требуют быть идеальным, легко забыть о самом главном – о себе. Твое тело, твои эмоции, твои отношения с собой и с окружающими – все это части уникальной картины под названием «ТЫ». Но как перестать видеть в ней недочеты и разглядеть настоящую крутость? Эта книга –...

Эта книга посвящена психологической устойчивости в условиях неопределённости. Она рассматривает, как внутренние состояния, реактивность и готовность влияют на то, как человек проживает напряжение, конфликты и внутренние спады. Книга предлагает взгляд на устойчивость как на процесс, связанный не...

Почему люди, усердно практикующие позитивное мышление, часто оказываются более уязвимыми к стрессу? Что говорит современная нейробиология о природе надежды? Как научиться жить с неопределённостью, не теряя способности к действию? Эта книга — научное исследование того, как на самом деле...

Вы родитель дошкольника и переживаете за будущую школьную жизнь вашего малыша? Вас волнуют вопросы готовности ребёнка к учебному процессу, его адаптации в коллективе? Или ваш ребёнок уже уже школьник и не хочет учиться, отказывается делать уроки, на него жалуются учителя, он не ладит с...

Откройте новые возможности в работе с травмой! Приглашаем вас на уникальный практикум, который поможет вам глубже понять природу травмы и эффективно работать с клиентами, пережившими травматические события разной степени сложности Наш курс — уникальный шанс расширить свои профессиональные...

Модуль 1. Введение Зачем помогающим специалистам развивать устойчивость к стрессу? Разберете понятия психологической устойчивости, реакций на стресс и их регуляции. Обсудите программу воркшопа. Поставите личные цели на обучение Результаты: Поймете роль развития психологической устойчивости для...