Эта книга – практическое руководство, инструмент для реальных изменений. Книга построена по принципу «от осознания к действию». Сначала мы разберёмся, откуда берётся низкая самооценка и какие конкретно убеждения и паттерны мешают вам чувствовать себя уверенно. Затем мы последовательно...