16–17 августа
Онлайн в Zoom
С 11 до 18 часов с перерывом на кофе и обед
Программа для тех, кто хочет жить ярче и действовать увереннее.
Если вы чувствуете, что вам не достаёт энергии или мотивации
Если вы понимаете, что всё знаете, но решения не приносят результата
Если не получается...
Aноним
Тема
автор мария бразговская
бразговская
внутренняя энергия
личная эффективность
мария бразговская
работастревожностьюсистемные практики
уверенность в себе
управление эмоциями
эмоциональный интеллект
Программа:
1 занятие: Классификация страхов
2 занятие: Личностное реагирование – Уровни, Формы, Циклы страха
3 занятие: Работа с иррациональными страхами
4 занятие: Работа с тревожностью
5 занятие: Базовые реакции и их последствия
6 занятие: Применение КПТ и копинг-стратегии в работе со страхами...
26-10-2022
world of psychology
классификация страхов
метод фокусирования
правила счастливых отношений
психофизиологическая концепция
работастревожностьюснижение влияния и пути избавления
страх
страхи человека
юлия итиль
Металлическая скованность и озноб, но в тоже время ладони влажные. Плечи тянутся к ушам, живот каменеет, дыхание перехватывает, сердце выпрыгивает горлом и стучит в висках, в глазах темно. Сжатие, сжатие какой-то внутренней пружины…
В голове снуёт: «надо что делать! Надо что-то делать! Надо...