Теоретическая часть:
Понимание своих “якорных” чувств в отношениях.
Проживание боли на глубоком уровне.
Эмоциональное отделение от партнера.
Принятие ситуации и отпускание близкого человека.
Осознание своего “застревания” в отношениях и выход из тупика.
Завершение сепарации и внутреннее...
Программа марафона
1. Расставание, что это значит на самом деле: как преодолеть отчаяние?
2. Первое время: как не сойти с ума, что делать и чего делать нельзя? В каких случаях можно все вернуть?
3. Этапы переживания: от истерики к радости
4. Разорвать созависимость: самый болезненный разрыв...