Многие ошибочно считают, что растяжка это только про шпагат, про спортсменов, про какие-то соревнования…
Но растяжка — это, в первую очередь, про ЗДОРОВЬЕ и КРАСОТУ
Болит спина или шея? Быстро устаёшь? После работы только одно желание — поскорее лечь на диван?
Нет, диван НЕ ПОМОЖЕТ.
Правда в...