растяжка перед сном

16.12.2024 В жизни у нас так много стресса. Хочется расслабиться и хорошо спать по ночам. Представляем совместную программу от Иванны Идуш и блогера ПомидорНика. Каждая тренировка наполнена дыхательными практиками для максимального расслабления и подготовки к качественному сну. Программа...

Релиз 25.02.2024 Снимаем напряжение и убираем усталость после долгого рабочего дня. Тебя ждут 20 тренировок по 20 минут, которые помогут успокоить нервную систему, снять стресс и улучшить сон. Бери коврик, надевай носочки и вперёд к сладкому сну вместе с FitStars. Автор: Иванна Идуш —...

Релиз 06.11.2023 Для тебя 10 релакс-тренировок по 20 минут. Снимаем скопившееся напряжение после долгого трудового дня. Растяжка перед сном снижает негативное влияние стресса, успокаивает нервную систему. После наших тренировок ты точно будешь крепко спать и просыпаться по утрам бодрой и...