Программа
Каждый день тренируем 1 телесный и 1 ментальный способ управления эмоциями (10 дней)
Тренируем навык осознания эмоций в ходе первого шеринга (высказываются все участники, присутствующие онлайн)
Тренировка телесных и ментальных инструментов для работы с тревожностью
Телесные...
Aноним
Тема
equator
автор алена алешина
автор сергей шабанов
алена алешина
разумичувства
сергей шабанов
тревожность
эмоции
эмоциональные зарядки
эмоциональный интеллект