Цель: Восстановить колено после травмы
- Укрепить колено (профилактика)
- Уровень подготовки: Не имеет значения
- Продолжительность: 11 недель
- 7 уровней сложности
Задачи:
Активизация кровообращения
Сохранения подвижности
Восстановление базовых движений
Улучшения стабилизирующих функций...
Aноним
Тема
алексей кононов
колени
коленные суставы
мышцы
набор мышечной массы
реабилитацияколенногосустава
сустав