регуляция эмоций

  1. Скачать Курс BrainGo (Анна Злобина)

    Неделя 1. Урок 1 Интервальное голодание Неделя 1. Урок 2 Питание для мозга Неделя 1 Урок 3 Сахар и глютен Неделя 2. Урок 4. ФизАктивность Неделя 2. Урок 5 Сон Неделя 2. Урок 6 Управление стрессом Неделя 3. Урок 7 Добавки для мозга Неделя 4. Урок 8 Внимание Неделя 4. Урок 9 Память Неделя 4. Урок...
  2. Скачать Диалектическая поведенческая терапия [Джеффри Брэнтли, Мэтью Маккей]

    Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей! Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно! Упражнения помогут добиться...
Сверху