В этом видео-МК вы получите:
- полнометражное видео с демонстрацией всех этапов работы
- подробное наглядное изготовление трафаретного рельефа и принципы подбора трафаретов для подобных работ
- доработка трафаретного рукотворным рельфом — сколько, как, где...
- особенности подбора тонов, их...
Aноним
Тема
vanilledecor
декор
декорирование
декупаж
золочение
наталья родина
патинирование
рельефрельефная роспись
родина
рукотворный рельеф
русская усадьба
трафаретный рельеф
хобби и рукоделие
шкатулка
шкатулка русская усадьба
Доступ к Курсу подтягиваний 2.0 получают только те, кто прошёл курс «Курс подтягиваний с нуля».
ЭТОТ КУРС ПОМОГАЕТ
☑️Сформировать красивый пресс и рельеф тела
☑️Сформировать красивую осанку
☑️Снять боль и напряжение в спине
☑️Укрепить связки, суставы и мышцы рук и плеч
☑️Поддержать здоровье...
Aноним
Тема
yana.for.me
курс подтягиваний
осанка
подтягивания на турнике
пресс
рельеф
тренировки на турнике
турник
упражнения на турнике
яна логвина
больших видео мастер-классов + записи эфиров с ответами на вопросы:
1️⃣Создание стильного комода из икеевского Раста (самодельная лепнина и Ручки, создание рельефа из неожиданных материалов, лессировка)
2️⃣Преображение сосновой двери из Оби под интерьер (работа с цветными восками, трафаретом...
Программа рассчитана на 6 недель для самостоятельного прохождения. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! Не подходит для начинающих.
- Я предлагаю вам свою авторскую программу, направленную на проработку ягодичных мышц и пресса для самостоятельного прохождения.
- Вы получите оформленную программу с...
Aноним
Тема
автор валентина пуляхина
пресс
пуляхина
рельеф
тренировки
упругие ягодицы
Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома, а также приобрести красивый рельеф всего тела.
Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас.
На тренировки дома будет уходить по 40-60...
Данный видеокурс состоит из 12 полнометражных функциональных видео-тренировок разного уровня нагрузки.
Формат тренировок тот же, что и в марафонах. Разница лишь в том, что марафоны ограничены временем, а этот пакет останется у вас навсегда.
Что такое функциональная тренировка? Функциональная...
Марафон: "Стройность и рельеф"
Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней
Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор.
Рассчитан на любой уровень подготовки.
Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения.
Я гарантирую, что вы...
Aноним
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор яна кузнецова
марафон стройности
программа питания
рельеф
стройность
тренировки