Об аудиокниге
Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А может...
Описание книги:
Как часто в моменты сильного стресса вы замечали, что рука так и тянется к сладкому или чипсам? Или, например, поссорившись с другом или пережив неприятный инцидент на работе, вы часами смотрите короткие видео в социальных сетях, чтобы забыться и не думать о произошедшем? А...
Aноним
Тема
борьба со стрессом
зарубежная психология
изменение судьбы
медитации
поведенческая психология
практическая психология
практические рекомендации
преодоление проблем
привычка
психотерапия
ричардбруйетт
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
терапия