Главное о гиперконтроле, чтобы не тащить весь мир на своих плечах. Вместо 7 книг, 15 сессий с психологом и списка дел из 596 пунктов.
Что такое гиперконтроль?
1. Самоконтроль VS гиперконтроль
2. Последствия гиперконтроля
3. Гиперконтроль и ОКР
Начните просмотр, если:
Вы уверены: хочешь...
Aноним
Тема
гиперконтроль
как доверять миру
контроль
мышление
окр
правое полушарие интроверта
рпп
тревога
Рекомендации от психолога по избавлению от проблем с питанием, чтобы научиться бережно относиться к телу и полюбить себя. Вместо недели на питьевой диете, переедания и срывов на сладкое.
Диетическое общество
Диетическое общество
Пищевое поведение
Расстройства пищевого поведения...
Aноним
Тема
как справиться с рпп
правое полушарие интроверта
рпп
софия мордвинкина
7 ТЕХНИК ЭЛЕМЕНТАРНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ в 2025
Техники могут быть использованы для лечения различных непсихотических расстройств.
Депрессия
Расстройства сна
Психосоматические проблемы
Навязчивость
Тревожность
... и многое другое
Психоэмоциональные проблемы
не возникают мгновенно, и для стойкого...
Тело не делает то, о чем мы его просим и даже требуем - похудеть или родить ребёнка, иметь другую фигуру или не болеть. Тело - «предатель» ...?
Вам сложно понять причину боли. Она возвращается с завидной периодичностью и верным спутником следует за вами...О чем говорят ваши болезни?
"Я не...
Aноним
Тема
ирина семизорова
мозг и тело
похудение
принятие
разум и чувства
расстройство пищевого поведения
рпп
слышать свое тело
Женская тема или онтологическая незащищенность, бытие в реалиях speed=space. Является ли РПП и дисморфические расстройства чем-то особенным для женщин или пандемией психического расстройства последних времен? Там, где ведут статистику по этим вопросам, давно бьют тревогу: ожирение наступает...
Aноним
Тема
02-10-2023
edunote
марина куликова
психоанализ
психология
расстройства образа тела
расстройства образа тела современного человека
рпп
Что такое переедание? Болезнь, расстройство, привычка, распущенность или отдушина?
Наш ответ, переедание – это поведение. Поведение, которое происходит в ответ на определенные психические процессы. Понять и диагностировать эти процессы - очень важная часть как терапии, так и выстраивания...
Описание вебинара:
Красивые, "обезжиренные" тела стали привычной частью соц. сетей и плотно ассоциируются с успехами как в личной, так и в профессиональной жизни. Стыдиться "лишних" кг стало уже традицией, и как результат, мы видим все больше людей, которые недовольны своей внешностью и...
Курс для тех, кто хочет получить ТЕЛО МЕЧТЫ раз и НАВСЕГДА
А также избавиться от перееданий, РПП и булимии
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА STOPDIET 3.0 :
ОБРЕТЁШЬ ТЕЛО МЕЧТЫ, сбросишь ВСЕ лишние килограммы НАВСЕГДА. Избавишься от комплексов, станешь уверенной в себе и повысишь свою...
Aноним
Тема
гармония
интуитивное питание
наслаждаюсь своим стройным телом
осознанность и самопознание
плоский живот и тонкая талия
рпп
стася паук
стройное тело
тело мечты
ПРИГЛАШАЮ ВАС НА КУРС ПО РАБОТЕ С РПП
Он будет актуален для вас, если вы сталкиваетесь с одной или несколькими из следующих проблем:
•переедания
•эмоциональные переедания
•компульсивные переедания - когда начинаете есть и не можете остановиться
•путаете эмоциональный и физический голод...
Aноним
Тема
09-08-2023
ahims_a
здоровое питание
работа с питанием
рпп
Этот набор тренингов рекомендую тем, кто осознанно решил покончить со своим РПП. Здесь собраны все мои обучающие программы в записи. При покупке всего набора вы получите скидку 50%.
Сюда входят такие обучающие программы, как:
«9 шагов выхода из булимии». Видеосопровождение, в котором подробно...
Первый вопрос, который мне задают новые подписчики звучит так: «Добрый день, у меня РПП (булимия), с чего мне начать?»
Специально для вас я создала набор из моих тренингов «Скорая помощь при РПП».
Сюда входят такие обучающие программы, как
«9 шагов выхода из булимии». Видеосопровождение, в...
Десятки тысяч родителей прибегли к помощи этого пособия, чтобы получить участливую поддержку и практические советы, основанные на самых современных научных знаниях. Ведущие эксперты Джеймс Лок и Дэниел Ле Гранж объясняют, что нужно знать о расстройствах пищевого поведения, какие методы лечения...
Этот сборник — настоящий фейерверк сочетаний! При помощи него вы научитесь делать различные виды молока в домашних условиях, которыми можно заменить животное молоко в рационе при непереносимости или для оздоровления рациона. Все ,что вам нужно из инструментов — это блендер и рецепты из сборника...
Aноним
Тема
здоровое питание
контроль веса
медицина
нутрициолог
нутрициология
ольга угрюмова
питание
пищевое поведение
похудение пп
пп рецепты
правильное питание
растительное молоко
рецепты
рпп
Курс по работе с расстройствами пищевого поведения
Программа:
Семинар 1. Что такое РПП?
Семинар 2. Концептуализации РПП
Семинар 3. Понимание своего РПП
Семинар 4. Особенности питания при РПП
Семинар 5. Этапы восстановления питания
Семинар 6. Работа с мотивацией при РПП
Семинар 7. Работа со...
world of psychology
пищевое поведение
работа с мышлением
работа с образом тела
работа с расстройствами пищевого поведения
расстройства пищевого поведения
рпп
что такое рпп
юлия мандрик
Описание
За зиму не только вы устали, но и ваш организм устал от недостатка света и тепла, он нуждается в достаточном, качественном питании. Весна — отличное время заняться своим питанием и расцвести как подснежник, чем мы и будем заниматься на кулинарном классе!
Приглашаю вас к участию в...
Aноним
Тема
здоровое питание
контроль веса
кулинария
медицина
нутриолог
нутрициология
обеды
ольга угрюмова
пищевое поведение
похудение
пп питание
пп рецепты
правильное питание
рецепты
рпп
ужины
Описание
Десерты для красоты и здоровья — это реально! Вас ждут рецепты выпечки с богатым составом и из простых и понятных продуктов, которые будут доступны каждому. Если вы понимаете, что удержаться от покупки торта или коробки печенья для вас сложная задача — научитесь готовить вкусную выпечку...
Aноним
Тема
без сахара
здоровое питание
контроль веса
медицина
нутриолог
нутрициология
ольга угрюмова
пищевое поведение
похудение
пп выпечка
пп питание
пп рецепты
правильное питание
рецепты
рпп
Уникальный кулинарный-класс, где вы получите 5 рецептов-конструкторов из привычных зерновых продуктов: овсянка, гречка, рис, перловка и киноа. Новые рецепты и сочетания вдохновят вас на здоровое питание и безопасное употребление зерновых в своём рационе!
Кому нужен кулинарный класс Крупы и...
Aноним
Тема
гарниры
здоровое питание
зерновые
контроль веса
медицина
нутриолог
нутрициология
ольга угрюмова
пищевое поведение
похудение
пп питание
пп рецепты
правильное питание
рецепты
рпп
Описание
Научитесь готовить функциональный гарнир в котором сбалансированное количество углеводов, жиров и белков является оптимальным и дает чувство сытости, комфорта и насыщения. Если у вас повышенный аппетит, если вам нужно пролонгированное чувство сытости, если вы работаете над своим пищевым...
Aноним
Тема
гарниры
здоровое питание
контроль веса
медицина
нутриолог
нутрициология
ольга угрюмова
пищевое поведение
похудение
пп питание
пп рецепты
правильное питание
рецепты
рпп
Описание
Дети постоянно хотят есть и требуют что-то перекусить. Знакомо каждой Маме. Если перекусы не будут сбалансированы, то это может вызвать всплеск уровня сахара крови, повышенную эмоциональность и возбудимость. В результате ребенок не захочет есть. Нормальный прием пищи, состоящий из...
Aноним
Тема
детское здоровье
детское питание
здоровое питание
контроль веса
медицина
нутриолог
нутрициология
ольга угрюмова
пищевое поведение
похудение
пп питание
пп рецепты
правильное питание
рецепты
рпп
Утро успешного и здорового человека начинается с полезных ритуалов и сбалансированного завтрака.
Правильный завтрак — это не только поддержка организма, но и проявление любви и заботы к себе и своей семье.
Залог хорошего утра — сбалансированный завтрак! Если вы все еще проводите утро в спешке и...
Aноним
Тема
здоровое питание
контроль веса
медицина
нутриолог
нутрициология
ольга угрюмова
пищевое поведение
похудение
пп питание
пп рецепты
правильное питание
рецепты
рпп