Это расширенная версия автоматизированной тренировки верхней части тела,
которая максимизирует результаты за счет стремления к взрывному росту. В дополнение к автоматизированной тренировке рук, эти три поля также нацелены на руки, чтобы максимизировать результаты:
20E перец -...