самоанализ

Эта книга — ваше руководство к обретению внутреннего баланса и свободы в мире, переполненном стрессом и ожиданиями. Автор, используя честный и практичный подход, раскрывает три ключевых элемента, необходимых для жизни в гармонии с собой: автономность, компетентность и близость. Вы узнаете...

Дело - это основной способ нашего взаимодействия с миром. Мы вкладываемся и мы получаем что-то в ответ. Мы изменяем мир и растем вместе с ним. Мне нравится слово "самореализация": реализация себя. В нем можно уловить так много граней. Как будто мы реализуем себя как проект, реализуем себя как...

Вам когда-нибудь казалось, что в сутках не хватает часов, чтобы завершить важные дела? Испытываете ли вы стресс, тревогу и беспокойство из-за того, что ваши списки дел никогда не выполняются? Признайте, что в какой-то момент вашей жизни вы столкнулись с нежелательными отвлекающими факторами...

В книге «Психоанализ для всех: Основы понимания бессознательного» авторы приглашают вас в увлекательное путешествие по тайным уголкам человеческой психики. Этот тщательно структурированный труд соединяет классику мастерства Зигмунда Фрейда с современными интерпретациями, представляя эволюцию...

Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удобными. Почему мы не видим возможности жить по-другому? Эта книга рассказывает, как найти настоящего себя и научиться видеть...

Дневник самоанализа – ваш путь к внутренней свободе! Мы раз за разом наступаем на одни и те же грабли – выбираем не тех людей, разочаровываемся, упускаем возможности из-за страхов, комплексов, детских травм и внутренних противоречий… Но есть ключ к решению проблем – наше подсознание...

Самоанализ — это способ познания себя. Работа, которая ведется ежедневно. Она, позволяет заглянуть в себя, понять свои мысли, переживания, и даже понять, что руководит нашими действиями. Из каких частей состоит самоанализ? В моей интерпретации — из трех. Которые могут быть использованы...

Самый полный курс по Самопродюсированию от лидера рынка Рады Русских Синдром самозванца Самоанализ Самоупаковка Самооценка Самоотдача Самозапуск Самозанятость Свобода Self made Тариф Посмотреть кино Все материалы курса Мастермайнды в записи, без живого участия

Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводителем к спокойной и сбалансированной жизни, где тревожность больше не диктует условия. Книга предлагает пошаговый подход к пониманию тревожности...

«Мозг и его потребности» содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук...

Описание книги Повышать самооценку не только бессмысленно, но и крайне вредно. Потому что самооценку можно только создать. Эта книга, написанная психологом и основателем центра «Ярко» Ярославой Рындиной, рассказывает, что отделяет вас от желанной адекватной самооценки. Выполнив несколько...

Дзен-коучинг - это подход к коучингу, который объединяет принципы дзен-философии и методики коучинга. Он помогает людям обрести внутреннюю гармонию, осознание и развитие своего потенциала. В дзен-коучинге используются простые и глубокие вопросы, а также медитативная практика, чтобы помочь...

ДОННА БЕВАН-ЛИ, доктор философии, MSW-пcиxoтepaпeвт, известная своей новаторской работой с людьми, пережившими детские травмы. Она начинала свою профессиональную деятельность, специализируясь на проблемах психического здоровья женщин и помощи жертвам сексуального насилия. Впоследствии её...

Как за два дня понять, что именно мешает вам жить, и начать это менять. За восемь лет работы психологом я накопил набор базовых идей и практик, с которыми можно сделать свою жизнь ощутимо лучше и комфортнее. Я собрал этот опыт в единую систему, и хочу поделиться ею с вами на практическом...

Научитесь слушать тихий голос интуиции. Регулярно практикуя Альфа-медитацию 1 - Откроете новые границы вашего внутреннего мира, 2 - Узнаете больше о сокровенных уголках своей души 3 - Начнете путешествие в глубины сознания, чтобы лучше слушать тихий голос своей интуиции! В 28-м сезоне, Мы...

Описание книги Жизнь каждого взрослого человека когда-то начал ребёнок. Всё то, что мы имеем сейчас, приобрёл он. И основные проблемы в том числе. На основе многолетнего опыта психотерапии автором был определён круг запросов, с которыми чаще всего обращаются к психологу. В лёгкой форме, с...

Онлайн-тренинг 2 февраля - 5 апреля с 18.00 -19.30 (Мск) 10 встреч по пятницам с 18.00 (мск) + запись Возможно, это будут самые важные 2,5 месяца вашей жизни. Потому что вы узнаете о себе много нового. Раскроете свой потенциал, свои возможности, сильные стороны и уникальность! В жизни всегда...

Каждый месяц-новая тема: Самооценка, личные границы, сепарация, мотивация, деньги, отношения, дружба. Вас ждут танцы, творчество, музыка, медитации, эксперименты, опросы, симуляторы переписок и тесты. И, конечно, упражнения для самоанализа, погружения в свои истинные ценности, цели. Это не...

Когда думаешь о магии, то кажется, что она начинается с изучения таинств и могущественных ритуалов. Но она начинается с обретения силы. Это не какая-то мистическая сила. Это сила верить в себя и доверять миру, сила намерения идти за своими мечтами и опираться на свои убеждения, сила жить в...

Описание книги: Вы когда-нибудь пробовали подниматься в гору с большим рюкзаком за спиной? Когда с каждым шагом ощущаете, что рюкзак становится тяжелее, и идти дальше уже нет сил. Мы не догадываемся, что достаточно вытряхнуть из рюкзака всё лишнее, и тогда мы сможем двигаться дальше. А такие...