Описание курса
Друзья, в этом курсе я подробно рассказываю и показываю самую суть и выжимку из моего многолетнего опыта преподавания самообороне простым смертным))
Научиться защищать себя и стать увереннее просто, если внимательно изучите мой курс.
Вы узнаете:
- что такое самооборона и в чем...
Школа Тайцзицюань'
Полный курс по 16-й форме Тайцзи
После прохождения курса Вы:
Поймете главные принципы Тайцзи цюань на практике
Научитесь уверенно выполнять и понимать формы
Восстановите и укрепите здоровье, освоите ежедневную домашнюю тренировку
Узнаете основы эффективной самообороны...
Aноним
Тема
здоровье
самооборона
сергей завалий
спорт и тренировки
тайцзи
тайцзицюань
Лоу-кик: Китайские хитрости (2019)
Что такое лоу кик?
Это сочетание простоты, скорости и чудовищной мощи.
В этом видеокурсе содержатся инструкции по применению низких ударов ногами в китайских стилях.
Как известно, китайцы не любят бить ногами высоко - но при этом низкие удары у них отличаются...
Aноним
Тема
conten
автор юрий сенчуков
белый журавль
ближний бой
журавль
контэн
кунг-фу
лоу-кик
самооборона
юрий сенчуков
Толчки - корень боевой мощи Мингхэ-цюань! 2019
Описание:
Толчок - простейшее действие, выполняемое всем телом. Однако он имеет ключевое значение как для укрепления сухожильно-мускульной структуры тела, так и для начала обучения любым боевым движениям.
Толчок занимает в методике Мингхэ такое же...
Aноним
Тема
conten
автор юрий сенчуков
белый журавль
ближний бой
журавль
контэн
кунг-фу
самооборона
юрий сенчуков
Зацеп обезьяны - это:
Прием, абсолютно естественный, и получающийся практически у всех
Техника, не требующие специальной подготовки, - но при этом способная наносить нокаутирующие удары;
Защита, способная перехватывать мощные атаки, даже если вы по скорости сильно уступаете противнику...
Aноним
Тема
conten
автор юрий сенчуков
белый журавль
ближний бой
журавль
контэн
кунг-фу
самооборона
юрий сенчуков
Видеокурс посвящен тактике применения блоков в достилевом каратэ и традиционном Кличущем Журавле (Минхэ-цюань.)
Эта информация не имеет аналогов и излагается впервые.
Она является краеугольным камнем системы Мингхэ-цюань.
Просмотрев этот видеокурс вы:
- полностью измените ваш взгляд на бой в...
Aноним
Тема
conten
автор юрий сенчуков
ближний бой
журавль
каратэ
контэн
кунг-фу
самооборона
юрий сенчуков
10 000 ударов: ключ к секретам ближнего боя
Из него вы узнаете:
Как само положение тела защищает вас в бою;
какие позиции выгодные, а какие нет;
как использовать привычные двигательные стереотипы противника;
как «освободить руку» для удара;
как на самом деле применяются экзотические позиции...
Aноним
Тема
conten
автор юрий сенчуков
ближний бой
журавль
контэн
кунг-фу
самооборона
юрий сенчуков
Сегодня искусство боя ладонями почти утрачено - но в традиционных стилях ладони были основным оружием. Форма "тигриной лапы" применялась как на Севере, так и на Юге, но особо популярной она была именно в южных стилях.
Такое положение руки дает нам сразу несколько выгод:
Вы научитесь обходить...
Aноним
Тема
conten
автор юрий сенчуков
журавль
контэн
кунг-фу
самооборона
юрий сенчуков
Уличная борьба (2003)
Курс включает универсальные приемы самообороны, которые не требуют специальной подготовки и пригодятся для защиты в любой уличной драке. Подходят как для мужчин, так и для женщин.
Чтобы не бояться вечером в одиночестве возвращаться домой темными переулками или спокойно...
Aноним
Тема
борьба
драка
макс степанов
самооборона
уличная борьба
Боевой бросок должен быть не менее эффективным, чем удар. Он выполняется простыми движениями и не требует большой силы. В нем нет сложных подворотов, подъемов противника вверх и прочей силовой акробатики. По скорости такие броски не уступают ударам - а по эффективности даже зачастую превосходят...
Aноним
Тема
автор юрий сенчуков
боевой бросок
драка
кунг фу
самооборона
юрий сенчуков
Как проходит курс
Курс рассчитан на пол года и состоит из видео уроков — упражнений, а также статей.
В конце каждого учебного раздела проводится стрим с преподавателем, где можно прояснить появившиеся вопросы.
Так же, для постоянного общения с товарищами по курсу и поддержки с преподавателем...
Aноним
Тема
борьба
егор гамаюн
заочный курс школы стод 1 ступень
самооборона
стод
В этой книге вы найдете самые распространенные налоговые схемы и как их вычисляет налоговая служба, а также математические модели расчетов выгоды и налоговых рисков при применении разных методов оптимизации. Кроме того, в ней содержатся юридически значимые документы для защиты бизнеса от...
Это специально разработанные аффирмации, которые предназначены для увеличения силы, выносливости, ловкости и уверенности в себе на подсознательном уровне!
Aноним
Тема
виталий варченко
здоровье
муай тай
путь воина
самооборона
тайский бокс
Это пошаговое пособие по питанию, которое поможет тебе узнать главные принципы правильного и здорового рациона. Получив знания из этой книги, ты сможешь повысить эффективность тренировок и качество жизни в общем!
Aноним
Тема
виталий варченко
здоровье
муай тай
путь воина
самооборона
тайский бокс
Дает безопасные, быстрые и эффективные методы, стратегии и подсказки о снижении веса для муай тай, мма, других единоборств и просто тем, кто хочет сбросить лишний жир!
Aноним
Тема
виталий варченко
здоровье
муай тай
путь воина
самооборона
тайский бокс
Самые эффективные методы тренировок, принципов питания, психологической подготовки, чтобы ты смог быстро увеличить прогресс в технике, силе, выносливости и психологической устойчивости, даже если у тебя напряженный график жизни!
Aноним
Тема
виталий варченко
здоровье
муай тай
путь воина
самооборона
тайский бокс
Система Кадочникова.
«Боевые Алгоритмы Ситуационной Самообороны»
После Прохождения Тренинга Вы Будете Знать
Как экономить энергию, прикладывать минимальную силу в нужном направлении и в нужное время;
Как побеждать заведомо более сильного и быстрого противника или нескольких противников за счет...
Aноним
Тема
rukopashka1
боевые алгоритмы ситуационной самообороны
рукопашка
самооборона
Это новые знания о Русском Боевом Искусстве. На семинаре затронуты темы: мягкие падения, вязкость и упругость, также рассматривается о многоуровневой защите на разных дистанциях, о постановке удара на человеке, составные части удара, болевые на суставы, о том что атака первична, а защита...
Aноним
Тема
бесконтакт
бой
владислав гаевский
гаевский
рукопашка
рукопашный бой
русский стиль
русское боевое искуство
самооборона