Скетчбук осознанности
Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие
Скетчбук осознанности – это книга с вопросами и практическими заданиями, которые помогут снять напряжение в сложных жизненных ситуациях. При работе с книгой вы почувствуете себя в надежных руках самого понимающего психолога...
Aноним
Тема
softbook
арт-терапия
дарья ростовцева
заскетчь свое подсознание
повышение самооценки
работа над собой
рефлексия
самооценкаипринятие
самопознание
скетчбук осознанности
Вебинар для Вас, если:
Научиться замечать и ценить свои достижения
Перестать зависеть от мнения окружающих
Перестать обесценивать себя и позволять так делать другим
Подавать детям пример счастливого человека с чувством собственного достоинства
Содержание вебинара:
На чем строится Ваша...
когнитивно-поведенческая терапия
мышечные зажимы
мышление
надежда махмутова
обесценивание
отношение к себе
привычки
самооценкаипринятие
самоценность исамооценка
установки