самооценка

Цикл из 14 лекций СВОБОДА ОТ ТРЕВОГИ научиться контролировать состояние Моя 5-летняя терапевтическая практика показывает, что если хорошо разобраться в нейрофизиологии, осознать, как устроены твои реакции и научиться самостоятельно корректировать своё поведение — уровень тревоги снижается на...

Эта книга — ваш всеобъемлющий путеводитель в мир Техники Эмоциональной Свободы (EFT), или Таппинга. Откройте для себя мощный инструмент, который поможет вам трансформировать свою жизнь, устраняя эмоциональные барьеры и раскрывая ваш истинный потенциал. Вы узнаете, как использовать EFT для...

Папа, ты меня любишь? Как фигура отца влияет на жизнь взрослой дочери Психотерапевт Марина Маркатун 40 лет наблюдает в своем кабинете за сложными отношениями в семье. Она убедилась, что люди часто недооценивают фигуру отца в жизни дочери. Именно любовь и внимание со стороны папы во многом...

Вы когда-нибудь чувствовали себя "недостаточно хорошим"? Кажется ли, что внутренний критик постоянно подрывает вашу самооценку? Эта книга — ваш личный навигатор в путешествии по преодолению комплекса неполноценности и обретению подлинной, непоколебимой уверенности в себе. Шаг за шагом вы...

Что входит в программу? - Тестирование Для отслеживания динамики результатов - Задание на переписывание травмирующего сценария в психике Объемное задание на коррекцию влияния травм из прошлого, для того, чтобы они не влияли на ваш будущий опыт - 5 техник для работы с самоценностью Техники с...

Тема: «Метафорические карты и сказкотерапия в консультировании клиентов с низкой самооценкой» 5 декабря 2018 @ 19:00 – 21:00 Москва, Московский институт психоанализа очно и онлайн Консультирование клиентов с низкой самооценкой с помощью МАК и сказкотерапии дает возможность: экологично и...

Яркая и красочная рабочая тетрадь станет отличным практическим инструментом в работе над самооценкой подростка. Рабочая тетрадь содержит 4 основных раздела: ✨Понятие и виды самооценки ✨Анализ своей самооценки ✨Способы и приёмы работы с самооценкой ✨Контроль позитивных изменений...

Этот курс для вас, если… Вы готовы перестать оценивать себя и начать жить, ощущая свою ценность без условий. Вы хотите опираться на себя, а не зависеть от чужих мнений. Теперь неважно, хвалят вас или критикуют – вы знаете свою ценность и не ищете ее вовне. Вы хотите перестать сомневаться в себе...

В моих программах собраны все самые эффективные алгоритмы изменения жизни. Я щедро делюсь всеми своими знаниями и опытом о том, как мне удалось уйти из найма и увеличить доход Х 10, переехать жить в горы, в одно из самых красивых мест на Земле, создать любящие отношения с мужем и детьми и...

Для кого этот тренинг: Этот тренинг для тех, кто хочет прокачать свой уровень до настоящего мастера соблазнения! Для тех, кто хочет научиться соблазнять профессиональных моделей, актрис, певиц, businesswoman! Для тех, кто хочет прокачать свою самооценку на все 100%. Для тех, кто хочет жить как...

Здоровая самооценка даёт человеку опору. Если ребёнок уверен в своей ценности, его не выбьет из колеи обидный комментарий или случайная ошибка. Адекватная оценка своих сил и способностей помогает проще контактировать с окружающими, демонстрировать свои таланты, заявлять о своих потребностях и...

На встрече разберём: История о том, как вы приняли чужое мнение за самого себя Медитация на проработку внутренней ничтожности История о том, как вы создали идеальное Я и начали страдать Медитация на проработку внешней грандиозности История о том, как вы обесценили реальные достижения Медитация...

Вес, который реально нужно сбросить: -Чувство стыда и вины за все -Страх ошибиться -Ощущение "я недостаточно хороша" -Позволение нарушать личные границы -Необходимость тащить все на себе -Зависимость от чужого мнения -Стеснение реализоваться в творчестве формат аудио, видео

Структура: 5 полноценных теоретических уроков, каждый из которых раскрывает важнейший аспект формирования и восстановления самооценки: Что такое самооценка на самом деле. Где заканчивается внешний мир и начинается Я: ориентированность на внешний отклик и её последствия. Внутренний критик: откуда...

Актуальный взгляд на теорию и проверенные инструменты для системной работы с темой матери Проблемы с материнской фигурой можно увидеть через самые разные сложности клиента Отсутствие границ или непроницаемые границы Нестабильную самооценку, поиск чужого одобрения Повторяющиеся негативные...

Один раз в год, на день рождения автора проекта, мы дарим подарки❤️ В этот раз – марафон по специальной деньрожденческой цене) Для кого марафон: У вас проблемы и недопонимания в семье, со свекрами, родителями и другими родственниками Ребёнок тревожный и не чувствует опоры в вас Забываете о...

Программа курса: Узнаем что такое закон соответствия и как он влияет на движение по жизни ( либо на месте, либо вперёд) Познакомимся с собой и качествами, которые создают 99% проблем в вашей жизни в таких сферах как семья, отношения, работа, друзья Создадим ваш личный алгоритм работы с...

Проблемы, которые решаются на Курсе Инфантилизм и эгоцентризм Деструктивные психические защиты Зависимая и неустойчивая самооценка Отсутствие самоуважения 0 урок ВВЕДЕНИЕ Парадокс «сильной женщины» Целостность 1 урок Личность Что такое Личность Личность и психологическое поле Структура...

Темы: Комьюнити — это закрытый канал, доступ к которому открывается раз в месяц. Подписка Ноябрь 2024 - Апрель 2025 (март- отпуск на канале) Оформив подписку, вы получаете доступ к базе знаний, которая включает в себя подкасты от Ирэн Вартик Формат-запись с телеграмм.

МОДУЛЬ 1. ВВЕДЕНИЕ И ЗНАКОМСТВО Что вы получите: Вы познакомитесь с программой, узнаете что вас ждет и настроитесь на работу - Присоединяемся к платформе курса - Готовимся к началу работы - Знакомимся с программой и правилами курса - Определяем цели и желания - Фиксируем точку А - Лекция: Начало...