саморегуляция

Курс содержит 12 информирующих он-лайн видео лекций по базовым понятиям и инструментам гештальт-подхода, а так же областям его применения для решения самых разных задач развития в сферах эмоциональной, телесной, межличностной и организационной саморегуляции. Участники курса смогут задавать...

Приемы саморегуляции для быстрого усвоения знаний Впитывай как губка! – лозунг этой книги. Здесь вы узнаете, как изучать иностранные языки легко и с удовольствием, стремительно постигать новое. Упражнения по саморегуляции по методу психокатализа, изложенные в этой книге, обеспечивают высокую...

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу...

Как настроить себя для достижения своей цели. Секреты мастерства. «Иди к мечте: НАСТРОЙСЯ» - первый курс уникальной авторской трансформационной серии «Иди к мечте». Узнайте секреты снятия тревоги, расслабления, концентрации и подключения ресурсов для реализации вашей Мечты. НАСТРОЙТЕ себя на...

Что такое наша реальность? Какое мы имеем отношение к ее формированию? События неизбежно случаются с нами или мы можем на них повлиять? Оказывается, мы с вами не просто странники на этом свете, но и активные “организаторы”. Формируется реальность при помощи психической энергии, воли и...

Программа Апгрейд своего тела состоит из 4 уроков и направлена на переосмысление, переустановку собственного тела. В результате выполнения четырех уроков программы в домашних условиях Вы сможете: восстановить мышцы тазового дна; улучшить лимфодренаж своего тела; восстановить архитектуру...