Что вас ждет внутри программы?
Блок 1
Щадящая растяжка для
всего тела
Здесь будут самые щадящие и безопасные упражнения растяжки с постепенным переходом от простых к более комплексным вариантам.
В этом блоке будет 3 этапа тренировок:
Этап 1 - подготовительный (3 недели)
Этап 2 - основной (3...
Aноним
Тема
александра бонина
глубокое расслабление
легкость движений
растяжка
самомассаж
свобода и легкость движений за 9 недель
татьяна москалева
улучшение осанки
щадящаярастяжкадлявсеготела