В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.
Следующие шесть глав...
Aноним
Тема
сергейструков
технология тренировки с отягощениями
тренировки
О книге:
В книге описаны особенности строения и функции некоторых суставов человека и мышц, обеспечивающих движения в этих суставах.
Информация необходима для обоснования техники выполнения упражнений с отягощениями.
Формат: PDF