силовая нагрузка
-
Скачать Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения [Александр Волоткевич]
КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация. Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага. Там будут: позиционные упражнения, мобилизация, плиометрика силовая нагрузка. Техники очень простые и логичные...- Geraold
- Тема
- александр волоткевич здоровье позиционные упражнения разблокировка крестцово-подвздошного сочленения силовая нагрузка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине [Дарья Есипова]
Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость...- ЕленаДо
- Тема
- автор дарья есипова дарья есипова красивый рельеф силовая нагрузка силовая от дряблых рук и жировых складок на спине силовая тренировка складки на спине тренировка силовая укрепить мышцы рук упругость
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт