силовая выносливость

  1. Robot

    Скачать [Фитнес школа Соколовых] Вебинар №2. Силовая выносливость [Дмитрий Соколов]

    Друзья, привет. Вебинар прошел, раскрыл все заявленные темы и благодаря вопросам зрителей в конце получился качественней чем я планировал: СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон. Разберем тренировки: 1. Силовые серии на 2 и 3 повторения...
Сверху