система работы мозга

Для кого актуален этот гайд: «Слово на языке», речь цепляется за паузы. Фокус расползается в шуме и чатах, сложно держать линию мысли. Память держит хуже: прочитанное «испаряется». После еды туман/раздражительность; вечером «второе дыхание» и сложнее уснуть. Нужна логика: от симптома → к...