скоромный

  1. Кожемяка

    Скачать Программа тренировок с акцентом на грудь [Андрей Скоромный]

    В данной программе акцент сделан на грудь. Остальные группы мышц нагружены одинаково. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого...
Сверху