ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТОТ КУРС:
- легкость и энергию
- красивую кожу
- детокс
АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА:
Основательница кулинарной Студии "Шеф-повар" в Санкт-Петербурге, которая существует более 10 лет и в ней уже проучилось более 20 000 человек
Создательница и основной преподаватель в кулинарной онлайн...
Aноним
Тема
ольга бородина
смузисмузи для иммунитета
смузи для красоты и здоровья
В программу курса входят:
1. Блины, оладьи и панкейки:
Банановые панкейки с корицей без сахара
Картофельные оладушки с луком и с сыром
Блины с курицей и болгарским перцем
Морковные оладушки с цуккини
Овсяно-йогуртовые панкейки
Овсяные блинчики с сыром, грибами и шпинатом
Овсяно-абрикосовые...
Смузи... Наверное, это один из самых спорных продуктов в области ЗОЖ-кулинарии. Сколько копий сломано в борьбе. Польза или все-таки вред?
Я вам отвечу. Все не так однозначно. Для того, чтобы приносить пользу, мы должны подумать о составах.
В этом руководстве все сделано за вас. Составы уже...
2,5 месяца назад ко мне обратилась читательница с предложением разработать сбалансированные рецепты смузи для её 8-летней дочки (девочка аллергик)у неё непереносимость бананов. Чтобы собрать ребёнку полдник в школу.
Я уже вещала в блоге на тему «Бананов»[ Wagner and Breiteneder, 2002 ]...
33 функциональных рецепта
Руководство по приготовлению питательных и полезных смузи, которые улучшают работу мозга, иммунитета и кишечника!
от нутрициолога Ирины Фаритовой
33 функциональных рецепта смузи с полезной информацией
В гиде Вы найдете рецепты полезных смузи, которые быстро и легко...
Aноним
Тема
гид по смузи
жкт
здоровый образ жизни
зож
ирина фаритова
правильное питание
рецепты
смузи
После марафона вес ощутимо снизится, кожа станет чище, голова яснее, а глаза засияют! Появится легкость во всем теле, бодрость, желание жить и творить Вы будете легче просыпаться по утрам и с хорошим настроением в течение дня.
⠀
Главные цели марафона:
очистить организм легко, без напряжения и...
Aноним
Тема
анна хаюстова
детокс
очищение организма
похудение
похудеть
правильное питание
смузисмузи стройность
стройность
тонкая талия
тяга к сладкому
ЧТО ВЫ ПРИГОТОВИТЕ:
• Ореховый моккачино
• Макиато со сливками и карамелью
• Апельсиновый моккачино
• Лавандовый раф
• Айс матча-тоник с апельсином
• Матча-латте с мятой
• Ягодный чай с розмарином
• Облепиховый чай с апельсином и специями
• Айс-ти с персиком
• Цитрусовый лимонад
• Лимонад...
Aноним
Тема
awaken school
без молока
без сахара
елена богданова
елена шпак
кожемяка
кулинария
лимонад
милкшейк
напитки
пунш
смузи
хобби
Полный список рецептов курса:
ПИРОГИ И ЗАПЕКАНКИ
Овощная мусака под грибным соусом
Деревенский картофельный пирог с чечевицей
Летняя запеканка из зеленых овощей
ЗАКУСКИ
Паровые булочки на кокосовом молоке с овощами вок
Намазка из печеных баклажанов с чесноком и кинзой
Хумус из чечевицы с...
Смузи – это просто, полезно и модно! А самое главное – отличное начало пути для всех, кто хочет встать на путь здорового образа жизни. В новой книге Натальи Ермолаевой, веган-повара и автора книги «Go green. Яркие растительные рецепты для здоровой и счастливой жизни», для каждого найдется свой...
Aноним
Тема
диета
здоровье
наталья ермолаева
оздоровление
похудение
простые свежие напитки для здоровья бодрости
рецепты
смузи
яркие смузи
65 рецептов смузи для шести целей:
похудение
детокс
идеально на завтрак
перед тренировкой
после тренировк
наращивание мышц
Научитесь готовить смузи и сбросьте до 2 кг за месяц.
Aноним
Тема
vegfoodrus
курбангалиев евгений
похудение
правильное питание
смузисмузи книга
хаюстова анна
Проростки и микрозелень: живые витамины, вкусные рецепты
Эти знания для вас, если:
У вас лишний вес и ни на что не хватает времени и энергии
Ваша кожа, волосы, ногти в плачевном состоянии и требуют внимания
Вы хотите выглядеть моложе и чувствовать себя лучше
Вы не можете проснуться по утрам...
Aноним
Тема
вера
витамины
волосы
елена левицкая
кожа
коктейли
микрозелень
ногти
рецепты
салаты
смузи
энергия
В этом сборнике вы найдете:
лучшие рецепты ПП-мороженого и смузи
самые быстрые перекусы в летнее время
охлаждающие и очень полезные
с рассчитанным КБЖУ и пошаговым приготовлением
Aноним
Тема
ирина собченко
кбжу
мороженное
перекус
приготовление мороженного
приготовление смузисмузи
Марафон для вас, если вы:
Опробовали всевозможные диеты, но результата нет
Только пробуете альтернативное питание
Хотите получить быстрые и эффективные результаты
Хотите почистить кожу и нормализовать стул
Хотите улучшить работу кишечника и свой внешний вид
Желаете повысить иммунитет, а также...
ПРОГРАММА КУРСА:
1. Зеленые коктейли с окультуренными травами
2. Зеленые коктейли для детей
3. Дикоросы в зеленых коктейлях
4. Проращивани семян и сушка зелени
5. Овощные зеленые коктейли и супы
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: В программу курса также входят приготовление растительного молока, использование...
Aноним
Тема
автор хариприя
веган питание
веганские рецепты
вегетариансво
коктейли
напитки
первая вега онлайн школа
смузи
Авторский курс Юлии Дашевски "Питание от А до Я" о том, как наконец начать грамотно питаться, правильно выбирать продукты. Он про осознанность, основы и логику здорового питания!
Вы научитесь самостоятельно выбирать продукты, узнаете об эффективных БАДах для поддержания здоровья. Научитесь...
Aноним
Тема
автор юлия дашевски
бады
гаджеты на кухне
детские завтраки
здоровое питание
ланчбоксы
меню
нутрициолог
питание от а до я
похудение
правильное питание
праздничный стол
проростки
рецепты
смузи
составление меню
хлеб на закваске
Похудеть надо было вчера? Намечается день рождения, отпуск, свадьба или ещё какой-то экстренный повод выглядеть на высоте и сбросить от 3 до 5 кг? Или нужно разогнать плато (остановку веса), очистить организм перед новым этапом в жизни? Выбирай Детокс!
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ:
Правила...
Aноним
Тема
pqгриценко
автор мила гриценко
беременность
детокс
жкт
здоровье
питьевой детокс
смузи
спорт
Новый сборник меню из 13 рецептов смузи.
Вы научитесь готовить пительные смузи, сбалансированные по вкусу, которые насытят вас надолго. В предложенных рецептах нет:
рафинированного сахара
глютена
сои
продуктов животного происхождения
В составе смузи отсутствует банан, так как он...
Aноним
Тема
enjoyamigo
enjoyplant
nastyaolzhabaeva
vegan
автор анастасия олжабаева
автор иван калинин
анастасия олжабаева
блюда без глютена
блюда без сахара
блюда для детей
веган
веган питание
завтраки
завтраки для детей
завтраки. быстро и вкусно
иван калинин
меню для веганов и вегетарианцев
рецепты vegan/raw
рецепты без сахара
рецепты смузисмузисмузи без бананов