снизить тревогу
-
Скачать Как стать добрее к себе (Альба Кардальда)
О книге: Альба Кардальда, психолог и нейропсихолог, автор бестселлера «Как посылать к черту вежлиово» в новой книге показывает, как работает внутренний диалог – и почему мы часто становимся себе самым строгим критиком, судьей и врагом. В книге – понятные психологические приемы, которые...- Robot
- Тема
- альба кардальда как стать добрее к себе ослабить перфекционизм снизить тревогу справиться с навязчивыми мыслями
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Философия достаточно хорошо как победить перфекционизм и снизить тревогу [Роман Близнец]
Книга представляет собой глубокое исследование феномена перфекционизма как источника хронической тревоги и выгорания. Автор предлагает революционную парадигму «достаточно хорошо», исследуя психологические и социальные корни стремления к идеалу и демонстрируя его разрушительное влияние на...- Aноним
- Тема
- как победить перфекционизм роман близнец снизить тревогу философия достаточно хорошо
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать ПроОнко: от страха к стратегии. Тариф Базовый [Альбика Темирханова, Марха Муртазова]
Этот курс создан для тех, кто стал участником онкопроцесса - как пациент, как близкий онкопациента, как специалист. Он поможет разобраться в диагнозе, понять этапы лечения, снизить тревогу, подготовиться к терапии, пережить её и восстановиться. А главное - научит думать системно, задавать...- Robot
- Тема
- альбика темирханова марха муртазова пережить её и восстановиться подготовиться к терапии понять этапы лечения проонко: от страха к стратегии разобраться в диагнозе снизить тревогу тариф базовый
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики