О книге:
Альба Кардальда, психолог и нейропсихолог, автор бестселлера «Как посылать к черту вежлиово» в новой книге показывает, как работает внутренний диалог – и почему мы часто становимся себе самым строгим критиком, судьей и врагом.
В книге – понятные психологические приемы, которые...
Книга представляет собой глубокое исследование феномена перфекционизма как источника хронической тревоги и выгорания.
Автор предлагает революционную парадигму «достаточно хорошо», исследуя психологические и социальные корни стремления к идеалу и демонстрируя его разрушительное влияние на...
Aноним
Тема
как победить перфекционизм
роман близнец
снизитьтревогу
философия достаточно хорошо
Этот курс создан для тех, кто стал участником онкопроцесса - как пациент, как близкий онкопациента, как специалист. Он поможет разобраться в диагнозе, понять этапы лечения, снизить тревогу, подготовиться к терапии, пережить её и восстановиться. А главное - научит думать системно, задавать...
альбика темирханова
марха муртазова
пережить её и восстановиться
подготовиться к терапии
понять этапы лечения
проонко: от страха к стратегии
разобраться в диагнозе
снизитьтревогу
тариф базовый