Медитации, дыхательные практики и йога. Практики осознанности. Olga Sukhova
Курс для снижения стресса и тревожности. Повышаем осознанность и создаем контакт с телом
В этом замечательном курсе мы поработаем с техниками йогического дыхания (пранаямы), медитаций и работы с телом.
Этот курс даст...
Aноним
Тема
olga sukhova
udemy
дыхательные практики
йога
медитации
повысить уровень энергии
снизитьуровеньстрессаитревожности
улучшить качество сна