снятие мышечного напряжения

На курсе программа занятий из 83 упражнений на основе разных видов: Трясок Раскачиваний Вращений ручных приемов протряхивания мышц лица и шеи для лимфодренажного эффекта и снятия мышечного напряжения. Упражнения с трясками я даю в разных позициях тела (стоя, стоя с опорой, сидя, лёжа, в...

Цикл занятий Восстановление здоровья - Коррекция стресса Второй этап Восстановления здоровья: коррекция стресса и снятие мышечного напряжения через использование четырёх методик, снимающих мышечное и эмоциональное напряжение. Эта осознанная работа с движением, дыханием, органами чувств и...