социофобии

Сборник вебинаров Алексея Красикова ПOЛНЫЙ сбopник для caмocтoятельной работы Aлeксeй Кpaсикoв Включает в себя сборник из целого комплекса тем,упражнений,для решения разных задач и подойдет всем, от симптомов всд, паничекой атаки, социострахах до депрессии и навязчивых мыслях о смерти и ритуалов...

Вам будут доступны практики: 1 этап 0. Инструкция первого этапа 1. Техника Я не телепат 1.2. Вы не обязаны подчиняться своим мыслям! 2. Техника замедления. 3. Сканирование и выдавливание. 4. Тренировка дома, внедрение техник 5. Виртуальная тренировка, внедрение техник 6. Дневник успеха и...