соматический дневник

  1. Скачать Соматический дневник. Как слышать тело и управлять стрессом [Рина Арден]

    Соматический дневник — это современный практический инструмент, который помогает слышать тело, распознавать триггеры и понимать свои автоматические реакции. В этой книге вы шаг за шагом освоите метод телесного наблюдения, который снижает уровень стресса, усиливает саморегуляцию и формирует...
Сверху